Selbstreflexionsseminar: Humor als Ressource für sich selbst

Fachbeschreibung

Humor wirkt befreiend und wohltuend. Humor bietet eine Leichtigkeit, die für die

Bewältigung der diversen Herausforderungen unserer Zeit eine hilfreiche Strategie

sein kann. Humor kann ein heilsames Ventil für z.T. scheinbar ausweglose Situationen

sein. Humor kann eine wertvolle Auszeit vom rationalen Ich sein. Humor liefert somit

eine wertvolle Ressource unseres Selbst.

Ziel und Inhalt dieses Seminars soll die Auseinandersetzung mit dem Entdecken und

der Analyse des eigenen Humors sein. Darüber hinaus soll den Studierenden

vermittelt werden, den eigenen Humor als Ressource für das Leben zu nutzen und

diesen auch in vermeintlich schwierigen Situationen als möglichen, hilfreichen

Transfer einzusetzen. Im Seminar sollen sowohl theoretische als auch überwiegend

praktische Inhalte zum Thema Humor erlernt bzw. erfahren werden. Dies geschieht im

Wesentlichen anhand von (Improvisations-) Übungen aus dem theater- und

zirkuspädagogischen Bereich, die gemeinsam reflektiert werden und bei denen sich

die Studierenden ihrer Haltung(en) bewusst(er) werden sollen. Aktivitäten wie

„zweckfreies Spielen", Lachen, Unsinn machen sind in diesem Seminar erlaubt und

z.T. ausdrücklich erwünscht. Dieses „Sich-Ausprobieren“ mit genügend Raum für

jede:n selbst erfolgt selbstverständlich in einem geschützten Rahmen.

Während des gesamten Seminars besteht zudem die Möglichkeit, Einblicke in die

Arbeit des Dozierenden (u.a. Klinik-Clown) zu erhalten. Die Klinik-Clownerie bietet

diverse Möglichkeiten, auf spielerische Weise mit anderen Menschen und auch mit

sich selbst in Kontakt zu treten und sich zu verbinden.